Vår kropp är gjord för att röra på sig varje dag och ändå kan det vara en utmaning i ett modernt samhälle där vi rör på oss mindre. Rörelsestationer på er arbetsplats kommer att öka tillgängligheten till fysisk rörelse. Med hjälp av rörelse varje dag förebyggs arbetsskador samt livsstilsrelaterade sjukdomar så som diabetes, högt blodtryck och hjärt/kärlsjukdomar.
Rörelsestationerna placeras där medarbetare dagligen passerar och vistas. Med hjälp av 3-5 enkla övningar är du klar på 1-2 minuter. Scanna QR koden på tavlan för att se övningarna i videoformat.
Rörelsestationerna har främst övningar som stärker främst rygg, bål och nacke.
- Gummiband – Lätt-Medel
- Hantlar – 1-2 kg
- Övningstavlor – 3-5 st övningar
Rörelsestation – ENKEL
- 1 st = 995 kr
- 3 – st = 895 kr/st
I rörelsestation ENKEL så ingår 1 st gummiband med fästkrok och 3-5 st övningar med QR-kod för att se övningarna i videoformat.
ex. moms
Infästning av stationer i väggen tillkommer.
Rörelsestation – BAS
- 1 st = 1295 kr
- 3 – st = 995 kr/st
I rörelsestation BAS så ingår ett 1 st gummiband med fästkrok, 1 par hantlar och 2 x 3-5 övningar med QR-kod för att se övningarna i videoformat.
ex. moms
Infästning av stationer i väggen tillkommer.
Scanna QR-koden och se exempel på hur det funkar!
